भारत में नौतपा की शुरुआत 25 मई से मानी जा रही है और यह 2 जून तक जारी रहने की संभावना है। इसे गर्मी का सबसे तीव्र और असहज चरण माना जाता है, जब तेज धूप, शुष्क हवाएँ और लू जैसे हालात कई क्षेत्रों में सामान्य जीवन को प्रभावित करते हैं। मौसम विशेषज्ञों के अनुसार नौतपा कोई वैज्ञानिक रूप से निश्चित मौसमीय घटना नहीं है, लेकिन पारंपरिक रूप से इसे प्री-मानसून गर्मी के सबसे कठोर दिनों के रूप में देखा जाता है। इस अवधि में उत्तर, मध्य और पश्चिम भारत के कई हिस्सों में तापमान सामान्य से अधिक रहने की आशंका रहती है और कुछ क्षेत्रों में दिन के समय गर्म हवाओं का असर भी बढ़ सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस दौरान विशेष सावधानी बरतने की सलाह देते हैं, क्योंकि अधिक गर्मी के कारण डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, चक्कर, कमजोरी और थकान जैसी समस्याएँ बढ़ सकती हैं। बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और बाहर काम करने वाले लोगों को विशेष सतर्कता बरतने की जरूरत होती है। दिन के सबसे गर्म समय में बाहर निकलने से बचना, पर्याप्त पानी पीना, हल्के रंग के ढीले कपड़े पहनना और धूप में सीधे संपर्क से बचना उपयोगी माना जाता है। मौसम विभाग भी आमतौर पर इस दौरान लोगों को दोपहर के समय अनावश्यक यात्रा से बचने और गर्मी से जुड़ी बीमारियों के लक्षणों को नजरअंदाज न करने की सलाह देता है। कुछ क्षेत्रों में प्री-मानसून गतिविधियों और स्थानीय मौसम प्रणालियों के कारण हल्की राहत भी मिल सकती है, लेकिन कुल मिलाकर नौतपा को गर्मी की चरम अवस्था के रूप में देखा जाता है। देश के अलग-अलग हिस्सों में इसका प्रभाव अलग-अलग हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर यह वह समय होता है जब तापमान, उमस और लू मिलकर स्थिति को और कठिन बना देते हैं। ऐसे में सावधानी और समय पर जानकारी सबसे जरूरी मानी जाती है।।

by Dainikshamtak on | 2026-05-25 17:47:08