बॉलीवुड अभिनेता Jackie Shroff ने आज की युवा पीढ़ी में बढ़ते तनाव और मानसिक दबाव को लेकर अपनी राय व्यक्त करते हुए कहा है कि युवाओं को अनावश्यक तनाव लेने से बचना चाहिए। उन्होंने कहा कि यदि व्यक्ति स्वस्थ है और उसका स्वास्थ्य अच्छा है, तो जीवन की कई चुनौतियों का सामना आसानी से किया जा सकता है। जैकी श्रॉफ के अनुसार वर्तमान समय में युवा वर्ग शिक्षा, करियर, प्रतिस्पर्धा, सामाजिक अपेक्षाओं और डिजिटल जीवनशैली के कारण पहले की तुलना में अधिक दबाव महसूस कर रहा है। उन्होंने युवाओं को जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने और छोटी-छोटी बातों को लेकर अत्यधिक चिंता न करने की सलाह दी। अभिनेता ने कहा कि मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य किसी भी व्यक्ति की सबसे बड़ी संपत्ति होते हैं और यदि ये दोनों सुरक्षित हैं तो जीवन की अधिकांश समस्याओं का समाधान समय के साथ निकल सकता है। हाल के वर्षों में मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन का विषय समाज में व्यापक चर्चा का केंद्र बना है। विशेषज्ञों का मानना है कि लगातार बढ़ती प्रतिस्पर्धा, सोशल मीडिया का प्रभाव और तेज़ी से बदलती जीवनशैली युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। ऐसे में सार्वजनिक जीवन से जुड़े लोगों द्वारा मानसिक संतुलन और स्वस्थ जीवनशैली पर दिए गए संदेशों को महत्वपूर्ण माना जाता है। जैकी श्रॉफ लंबे समय से अपनी सहज और व्यावहारिक जीवनशैली के लिए जाने जाते हैं और अक्सर स्वास्थ्य, प्रकृति तथा संतुलित जीवन से जुड़े विचार साझा करते रहते हैं। उनका मानना है कि व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए और जीवन की परिस्थितियों को लेकर अत्यधिक चिंतित होने के बजाय समाधान खोजने पर ध्यान देना चाहिए। विशेषज्ञ भी नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, संतुलित आहार और सकारात्मक सामाजिक संबंधों को तनाव कम करने के प्रभावी उपाय मानते हैं। जैकी श्रॉफ का यह संदेश ऐसे समय में आया है जब मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ रही है और युवा पीढ़ी के सामने नई चुनौतियां लगातार उभर रही हैं। उनका यह बयान स्वास्थ्य और सकारात्मक सोच के महत्व को रेखांकित करता है।

by Dainikshamtak on | 2026-06-09 14:37:00